글루타치온 | 몸에 좋은 항산화제
글루타치온 | 몸에 좋은 항산화제우리 몸은 매일 산화 스트레스에 노출됩니다. 대기 오염, 흡연, 스트레스, 자외선 등은 활성산소를 생성하여 세포 손상을 일으키고 노화를 촉진시킵니다.이러한 산화 스트레스로부터 우리 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 하는 것이 바로 항산화제입니다. 항산화제는 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하여 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 글루타치온은 간에서 생성되며, 독소를 제거하고 면역 체계를 강화하며, 세포 손상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 피부 건강, 콜레스테롤 조절, 염증 감소에도 도움이 될 수 있습니다.이 글에서는 글루타치온의 중요성과 글루타치온 수치를 높이는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니..